Séjour Yoga & Randonnée à 1 680 m : 6 jours pour se reconnecter à l'essentiel
- adubois8
- il y a 2 jours
- 3 min de lecture
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Il y a des semaines qui passent sans laisser de trace. Et puis il y a celles, plus rares, qui changent quelque chose en vous.
À 1 680 mètres d'altitude, dans le massif de la Lauzière, l'Hôtel La Perelle vous invite à une parenthèse devenue précieuse : six jours pour ralentir, respirer, et retrouver une forme d'évidence — celle du corps qui bouge dans la nature, et de l'esprit qui se pose enfin.
Yoga au lever du soleil. Randonnées guidées dans les alpages. Silence des sommets. Une expérience qui se vit, pas qui se raconte.
L'essentiel en quelques chiffres
6 jours / 5 nuits en altitude
6 séances de yoga encadrées
4 randonnées guidées en montagne
1 680 mètres d'altitude, face aux sommets
Six jours, six respirations
Chaque journée a son rythme propre, soigneusement pensé pour que chaque participant trouve son équilibre entre effort et lâcher-prise.
Jour 1 — Accueil & Ancrage
Arrivée à l'hôtel, découverte des lieux et installation. En fin d'après-midi, un pot d'accueil pour faire connaissance. Le dîner se prolonge dans la convivialité — premiers échanges, premiers sourires, premiers liens.
Jour 2 — Éveil & Mise en jambes
Séance de Hatha Yoga le matin pour réveiller le corps en douceur. L'après-midi, randonnée vers le Col de la Madeleine, puis séance de yoga face au Mont Blanc. Une journée pour entrer dans le rythme.
Jour 3 — Altitude & Panoramas
Montée vers le Lac de la Léchère. La journée la plus exigeante — et probablement la plus belle. Le soir, séance de Yoga Nidra pour une récupération profonde, presque méditative.
Jour 4 — Faune & Lâcher-prise
Matinée Yoga doux. Après-midi libre — piscine, sauna, lecture sur la terrasse. En fin de journée, randonnée dans les alpages de la Lauzière à la rencontre des marmottes et des chamois.
Jour 5 — Les 2 Lacs
Pour les plus aventureux : randonnée à la journée vers le Lac bleu, le Lac blanc et les Crêtes, avec des vues à 360°. Le soir, séance de yoga restaurative pour honorer l'effort accompli.
Jour 6 — Doux Départ
Dernier petit-déjeuner avec vos nouveaux amis. Temps libre pour profiter des dernières heures en altitude avant le départ — avec, en bagage, un corps reposé et un esprit léger.
« Une parenthèse rare, où chaque journée est une découverte — de soi et du territoire. »
Tout est prévu. Il ne vous reste qu'à arriver.
Le séjour comprend tout ce dont vous avez besoin pour vivre pleinement cette semaine, sans vous soucier des détails.
5 nuits en chambre double Confort, dans notre hôtel rénové
Demi-pension : petit-déjeuner et dîner inclus
6 séances de yoga encadrées (niveaux mixtes)
4 randonnées guidées en montagne
Accès illimité à la piscine chauffée et au sauna
Tapis, blocs et sangles de yoga fournis
Pour qui ?
Yoga
Tous niveaux. Le professeur propose des options pour chacun, débutants comme pratiquants confirmés.
Randonnée
Niveau intermédiaire. Il faut être capable de marcher 4 à 5 heures par jour sur des sentiers de montagne, avec un dénivelé de 400 à 700 mètres.
En groupe
De 6 à 16 personnes maximum, pour préserver la qualité de l'encadrement et l'intimité du collectif.
1 680 mètres d'inspiration
Entre alpages, sommets et ciel immense — chaque jour offre un panorama différent. C'est l'un des secrets de cette retraite : la montagne fait le travail.
Sessions été 2026
21 – 26 juin 2026
26 juin – 3 juillet 2026
19 – 24 juillet 2026
23 – 27 août 2026
30 août – 4 septembre 2026
Tarifs
Dès 1 490 € pour 2 personnes
Six jours / cinq nuits, demi-pension, encadrement yoga et rando, accès spa et matériel inclus.
Tarif single dès 949 €.
Réservez votre semaine
Les places sont limitées à 16 participants par session, pour préserver la qualité de l'encadrement et l'intimité du groupe. Le séjour est confirmé sous réserve d'un minimum de 6 participants à J-21.
Réservez votre séjour Yoga & Randonnée directement sur notre site, ou contactez-nous au 04 79 59 12 27.
Hôtel La Perelle
503 route du Col de la Madeleine — 73130 Saint-François-Longchamp
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